Herzöffnung
Affirmation
Aufnahme von Yin Yoga Live am 20. Juli
Aufnahme von Yin Yoga Live am 13. Juli
Aufnahme von Yin Yoga Live am 6. Juli
Aufnahme von Yin Yoga Live am 3. Juli
Energieübung zur Herzöffnung
Strahle von innen nach außen Liebe aus
Eine Einleitung zur Energieübung „Herzöffnung“ mit den Wirkugsweisen.
Hier die wirklich sehr einfache und doch transformierende Energieübung.
Ich lade dich herzlich ein, diese Übung in dein Leben zu integrieren. Du wirst die Wirkung spüren und deine Ausstrahlung wird liebevoller von innen nach außen. Du kannst so zu einem Leuchtturm werden und zur Heilung der Erde, hin zur Liebe, einen wertvollen Beitrag leisten.
Alles Liebe Elisabeth
Atemübung "Atem Meditation" (12 Minuten)
Diese einfache Übung kann dich dabei unterstützen aus dem Karusell der Gedanken auszusteigen. Du kennst das vielleicht, wenn die Gedanken immer wieder um die gleichen Themen kreisen. Durch die bewusste Beobachtung deines Atems kann sich auch deine Konzentration verbessern sowie deinen Selbstwahrnehmung. Du lernst mehr und mehr im Hier und Jetzt zu sein und aus deinem Herzen zu leben.
Am besten du führst diese Übung immer wieder durch. Viel Freude dabei!